ちちんぷいぷい 山中アナウンサートライアスロンチャレンジ

JUGEMテーマ:トライアスロン

今年もやります!

毎日放送、ちちんぷいぷい山中アナウンサーの大阪城トライアスロンチャレンジ。

昨年は、初心者のスプリント部門でしたが、今年は51.5kmの部門に出場します。

早速、今日から撮影がスタート。

 

 

いやー、山中さん肩周りが硬くなって、バリバリでした...

 

今日の模様は来週放送ですが、今日4/10(火)の15時くらいから毎日放送で「大阪城出ます!」宣言するそうです。

合計8回、毎週火曜日にトレーニング模様を放送予定ですので、見られる地域の方はぜひご覧ください。

今年も、NSIトライアスロンスクールが指導、バックアップしていきます。

 

 

ストレッチだけで、泳ぎは50mで1秒速くなっています。

 

http://www.mbs.jp/puipui/

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Day2
俺たちの4日間。 Day2。 昨日は散歩して、ご飯食べて終わってしまった。 朝から、何をしようか考える。 そうだ、あれをしよう!とひらめくが、こんなときに限ってセナが朝寝坊している。 全く起きる気配はない。 いつもは6時くらいに、「もう起きようよ」と言ってくる。 ある意味これが自由というものなのか? 圧抑された我々には、もう何が自由なのかがわからない。 籠の中の蝶が、籠から出しても飛びたたないようなものか。 ふと、圧抑の中にいることのほうがむしろ安心なのかもしれないと思い始める。 いやいや、そんな考えにはなりたくない。 自然に引き込まれそうになる感覚を必死で抑え、セナを起こし始めた。
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カレー
まず初日の夜。
こんなことは妻は絶対にしないであろうシリーズ。
ちらっと見たことある、クマがカレーで寝ているのを作ってみた。


めちゃくちゃ難しい。
カレーは、肉嫌いなセナのために、わかりにくいようにひき肉を。
ついでに、カルシウムタップリのじゃこ入れて、じゃこカレーにした。
クマはあとからの思いつきだけど、何とかなるもんだな。
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俺たちの4日間
先日、妻がレースへ旅立った。
また来た!
俺たちの4日間!
さあ、2人と1匹で何をしようか!
このシリーズは、ママがいない間の4日間の真実をお伝えしています。
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改善
先日のセッションは、ある方の指導で、スタッフが着目したところを改善したら、100mで改善前が2’45”、改善後が2’15”と、なんと30秒もアップ。 タイム上がっているのに、感覚は楽になっているそうです。 やったのは、肩の柔軟性を出して、可動域を広げただけです。 ただ、普通のストレッチではこうはいかなく、NSI独自のストレッチ法を行います。 車で言えば、スピードアップするためにアクセル踏みますが、ブレーキも踏んでしまっている状態です。 スピードは上がらない、ガソリン消費して燃費が悪い… そんな感じですね。 ブレーキを離してあげれば速くなる人もいます。 スタッフもいい着目点でした。
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