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継続

 

宮古島から帰りました。
2月から合宿と大会で3回、述べ1ヶ月くらい滞在しましたが、合宿の成果が出せて良かったです。
2月までは練習ほとんどできず、外乗りは2月の合宿から。
ギリギリ間に合いました。
ただ、毎日ラン(またはウォーキング)5kmは6年、うち10kmにしてから1年半経過し、それが最低限のトレーニングです。
ただし、風邪ひいても言い訳はしません。
何があっても走ります。
眼が見えなくなって、点滴受けた日も走っていました。
理由は?
単純です。
自分で決めたから。
元をたどれば、2013年の大会で初めて宮古島大会でトップ10を逃し、それから悔しくて毎日5km走ってみようと決めました。
スイム、バイクは毎日なかなか難しいですが、ランならパッと行けます。
忙しいからは言い訳になりません。
24時間のうちの30-40分捻出できないのが、そもそも良くないです。
もちろん仕事、家族、トレーニングバランス良くが大事ですね。
宮古島大会の翌日がいつもきついです。
昨日は、1時間40分かけてほぼウォーキング。

 

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