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高効率動作スイムセッション
高効率動作スイムセッション、多くの方々にご参加頂きありがとうございました。 今日は、泳ぐに当たって邪魔になる水の抵抗をいかに小さくしていくかを焦点絞ってレクチャーしました。 普通に泳いでいても、ありきたりなドリルをしても速くなればいいですが、そうはいきません。 なぜそのドリルをやるか、その理由が無いもの、またはあっても理解していないと、時間の無駄になる場合があります。 かなり多くのドリルをやりましたが、最後にはいい泳ぎになってきている方が多かったです。 トップスイマーでも出来ないドリルもありました。 また機会があれば開催したいと思います。 マンツーマンセッション、遠方のグループセッション承っています。 セッション費、開催費などご相談ください。
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