また高松でセッションを行います。
ぜひお越しください！
サンポート高松のみに向けた方も、有効なセッションです。

高効率動作スイム & ランセッション in 高松

期日：2018年1月14日（日）

時間：　ラ ン 14:30〜16:00
　　　　スイム16:30〜18:00

参加費：ラン 2,160円（会員、ビジター共通）  
　　　　スイム 2,160円（ビジター）、FIN’Sトライアスロン会員無料（FIN'Sトライアスロンコース回数でカウントします、回数以上の方は有料です）

内容：効率的な走り方、泳ぎ方のレクチャー、ドリル、ストレッチなどの実践と解説
　　　ラン、スイムフォームの撮影

場所：FIN’Sスイミングスクール栗林

香川県高松市藤塚町3丁目12-8

指導：西内洋行（シドニー・アテネオリンピック日本代表、NSIトライアスロンスクール代表）

定員：20名

お申し込み：https://goo.gl/r2GMUF（専用サイトにジャンプします）

お問い合わせ： メールにて西内まで　info@nishiuchi.net

詳細：トライアスロンは、ただ闇雲に練習を続けていくのは遠回りな上達法です。効率的に上達していくには、理にかなった理論でのドリル、トレーニングが必要です。じっくり泳ぎ方のワンポイントアドバイスを行い、ドリルやストレッチの紹介をしていきます。各セッション後半はビデオ撮影を行い、後日参加者にインターネットを経由してお渡しします。ビデオ撮影、配布はセッション代金に含まれています。個別アドバイスは別途料金（スマートコーチのプラン6,480円）で、動画にアドバイスや画像を入れて添削を行い、お渡し可能です。そちらご希望の方は事前、または事後に西内までお知らせください。別途ご案内致します。ランは外での講義を予定していますので、寒くない服装でお越しください。きついメニューより説明しながらのイージージョグが多いです。雨天の場合は室内での指導に切り替える場合がございます。何かご不明な点は、西内までお問い合わせください。

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