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FINSトライアスロンコース指導
今日の夜は、提携をしている香川県高松市のFIN’Sトライアスロンコースの指導でした。
高効率スイムセッションに加え、最後はランのためのウォーキングセミナーも行ないました。
ある動きを習得すれば、走りも良くなりますし、泳ぎも良くなります。
高効率動作セッションでは、このように二者を良くする動きもお伝えし、ダブルで効率的に上達することも目指します。
明日は、メインの高効率動作スイムセッションです!
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