高効率スイムセッションに加え、最後はランのためのウォーキングセミナーも行ないました。
ある動きを習得すれば、走りも良くなりますし、泳ぎも良くなります。
高効率動作セッションでは、このように二者を良くする動きもお伝えし、ダブルで効率的に上達することも目指します。
明日は、メインの高効率動作スイムセッションです!
【FIN'Sトライアスロンチャレンジ開催!】
高松のFIN'Sトライアスロンコースではサンポート高松大会に向けたトライアスロンチャレンジ企画を開催します!
サンポート高松大会でのトライアスロンデビューを考えている方や、まだまだトライアスロン初心者の方から、サンポート高松大会で好成績を残したい方まで、とにかくトライアスロン頑張るぞーって方のサポートしていきます。
来週1/29(日)13:30〜15:30は初回トライアスロン基礎講義です。
トライアスロンに必要な物や、トレーニングの仕方やトランジッションの方法などをレクチャーしていきます。トライアスロンを基礎から学びたい!という方お待ちしています。
FIN'Sトライアスロン会員2160円、ビジター3240円。
16:30からはFIN'Sトライアスロンのスイムセッションもあります。そちらもぜひご参加下さい!
ビジター2160円。
参加される際は下記の予約サイトから事前予約をお願いします。
http://www.supersaas.jp/schedule/nsits/FIN'S_TRIATHLON
ちなみに今年もサンポート高松大会出場します!
アジアカップも開催されるということで例年以上の盛り上がりに期待ですね♪
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【11/20 FIN'Sトライアスロンセッション開催!】
以下日程で、11月20日に香川県高松市のFIN'Sにて、セッションを開催します。今回はNSIスタッフの石橋が担当します。
初心者も参加しやすいセッションです。
ぜひお越しください!
FIN'Sトライアスロンセッション
期日:2016年11月20日(日)
内容:★13:30〜15:30 室内複合練習(バイク室内ローラー&ラン屋外走行の交互練習)
★16:30〜18:00 スイムセッション
料金:★複合練習 FIN’S会員1,080円、ビジター2,160円
★スイムセッション FIN’S会員無料(会員種別による)、ビジター2,160円
指導:石橋健志(NSIトライアスロンスクールコーチ、日体協トライアスロン指導員、JTU中級指導員)
場所:香川県高松市藤塚町3-12-8 FIN'Sスイミングスクール栗林
詳細:複合練習はローラー台を使ってのバイク練習とランニングを交互に複数セット行います。ランはFIN'S周辺を走ります。
レベルは初心者から上級までご参加できます。セッションをやりながら適宜アドバイスもしていきますので、フォーム修正などにおすすめのセッションです。
セッションではご自身のバイクを持参ください。またローラー台に限りがありま すので可能でしたらご自身のローラー台も持参ください。 ローラー台をレンタル使用の際は事前に予約をお願いします。ローラーレンタル予約は別枠で作成していますので、そちらにご予約ください。
お申し込み:下記ホームページ、該当の日程から予約
http://www.supersaas.jp/schedule/nsits/FIN'S_TRIATHLON
ローラー台を持っていない方は、11/18(金)までにその横のローラー台予約も行ってください(先着順)
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