長井トライアスロン

先週は、西内家5連戦の最後、山形県の長井トライアスロン大会に、招待で出場しました。
この長井は、宮城に拠点を構えていた頃、学生と一緒に合宿、指導をし、大会にも出させてもらっていた場所です。
今回は、川合耳鼻咽喉科の川合先生にご招待頂きました。
個人の部ではなく、妻がスイム、私がバイク、ランのリレーで出場。
この大会は、エイドにスイカがありますが、暑かったために、志村けん ばりに食べて復活しました。
あと、終わってからはサクランボ。

セナもかなり頂きました。
お土産まで!

フィニッシュは、親子三世代で。
楽しい大会でした。
ありがとうございました!
写真は、林さんより。
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福岡遠征

今日は、先日大阪城トライアスロンを完走した山中アナウンサーが、NSIトライアスロンスクールに練習しにいらっしゃいました。
泳ぎは、かなり良くなってきてます。
もう、すっかりトライアスリートですね!
お土産頂きありがとうございます!
さて、明日からまた遠征です。
先週は妻の徳之島でしたが、今回は私の福岡トライアスロン大会(ショート)です。
今回は、スポンサーの新日本製薬さんのご招待です。
前回のびわ湖大会では足にマメを作って潰してしまいましたが、ギリギリ塞がりました。

ミニーは、知り合いのところに毎回預かってもらいます。
ありがたいですね。
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びわ湖大会3位
<br /> 今日は、びわ湖トライアスロン大会で、近畿ブロック選手権でした。
3位で表彰台に上がることが出来ました。
2位までの日本選手権には届きませんでしたが、後々ロールダウンの可能性もあるので、まだ分かりません。
先週のロング、バラモンキングの後から1週間後にショートは無謀でしたが、以外にランで走れました。
スイム、バイクはロングのペースから抜き出しきれません…
セナは帰りに自転車に乗りながら帰りました。
刺激を受けたのか、今度僕もコマなしにしたいと言っていました。
来週は、妻が徳之島に出るのでまた家族で遠征で、翌週は福岡のショートに私が出ます。
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バラモンキング優勝
五島長崎国際トライアスロン バラモンキング、Aタイプ優勝しました!
スイムは、トップを行きますが、400m過ぎに以前なった呼吸困難に…
息を吸おうと思っても入ってきません。 色々試しながら、ある事に気づきました。
ヘッドアップです。
外海に出たときに、前方確認しようとヘッドアップを変えました。
波が荒いからです。
その姿勢が良くありませんでした。
ヘッドアップの際の姿勢を変え、それからは問題無く泳ぎました。
姿勢についてはまた検証してから発表したいと思います。
終盤でNSIスタッフ石橋が先行し2位で通過。
ダッシュをかました石橋がバイクをトップ行きますが、序盤は筋肉の使い方がしっくりこないので、色々試しながら、パワーメーターとにらめっこ。
調子が上がるのを待ちます。
20kmくらいで調子が上がり、ペースアップ。
そこからは一人旅でした。
ランは、後続に10分以上つけてスタート。
しかし、バイク中盤から深呼吸したときに、肺が焼ける感覚。
喘息の兆候が出始め、ランではすぐ咳がでてきました。
嗚咽も始まります。
こんなにきついランは初めてでした。
大きく呼吸しても、逆に咳が出てしまうので、発見したのは浅く呼吸する事。
これとのど飴でごまかしながら、かつ心配機能に負担をかけない高効率動作で何とか後半は持ち直しました。
色々ありましたが、今回楽しいレースになりました!
チームや皆さんの応援、そして家族のサポートもありがたかったです!


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五島長崎大会出場
いよいよ明日五島長崎大会 バラモンキングに出場です! Aタイプ(SWIM3.8km BIKE180km RUN42km)です。 NSIのチームメンバーと一緒に頑張りたいと思います!
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