2020 NSI宮古島合宿のご案内

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【2020NSI宮古島合宿開催のご案内】

お待たせしました!
NSIトライアスロンスクールでは、宮古島合宿を以下の内容で行います。宮古島トライアスロン大会に向けたトレーニング以外にも、トライアスロンのレベルアップのためのご参加も大丈夫です。ご参加の方のレベルによって、距離調整を行いますので、幅広い層の方々にご参加いただいています。
今回は、MAX4日間です!みっちりトレーニングを積んでいきましょう!

日程:
2020年2月8日(土)〜11日(火・祝)

スケジュール:
詳しいスケジュールは、後日発表します

セッション代金(税込):
1日のみ 6,000円
2日間 11,500円(1日あたり5,750円)
3日間 16,500円(1日あたり5,500円)
4日間 21,000円(1日あたり5,250円)

日程が開く場合、例えば金・日参加などは、2日コース適用です。

(飛行機、宿泊、食事、懇親会、プール使用の場合のプール使用料など、上記セッション代には含みません。別途ご用意ください。宿泊は、宮古島市役所周辺がバイク、ランスタートになりますので、その近辺が便利かと思います。)
   
指導コーチ:
西内洋行 西内真紀

お申し込み:
https://www.supersaas.jp/form/nsits/2020miyakocamp

補足:
メニューは調整中です。後日発表します。
開始は初日の朝から、最終日は、例年長距離のラン練習を行って午前中のうちに終了です。
例年スイムは海で行います(プールでの実施の可能性もあります)。ウエットスーツをご持参ください。20-23℃の見込みです。
宮古島大会のコース通りの下見会ではありませんが、バイクコースはほぼ同じルートを1周通りますので(レベルによってはショートカット)、大会に出場される方は参考になります。
空港からの送迎はございませんので、各自で宿、ホテルまでタクシーなどを利用して往来をお願い致します。
初日到着、最終日出発のお時間がセッションに合わない場合は、途中からのご参加でお願いします。
例えば、スイムに間に合わない場合は、次のバイクから、またはバイクの途中地点を連絡して合流などでできるだけ対応致します。
雨天、荒天の場合は内容を変更することがございますので、ご了承ください。

過去トレーニング例:(距離はレベルによって調整します)
7:00〜8:00 RUN JOG 5-10km パイナガマ 海空すこやか公園集合
10:00〜11:00 SWIM パイナガマビーチ 1.5-3km
13:00 BIKE 70-100km 平良港交差点集合(モンテドール)
余裕のある方は追加でRUN 

お問い合わせ:メッセージか、こちらのホームページお問い合わせよりご連絡ください。
https://nishiuchi.net/inquiry/

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TDP(トライアスロンデビュー プロジェクト)

今週日曜日は、TDP(トライアスロン デビュー プロジェクト)で、バイク講座です。
初めての方はバイクのハードルも高いと思います。
初歩から丁寧に指導をして行きます。
ぜひご参加ください。

日時:4/7(日) 8:30〜11:30 
内容:バイク講座。バイクの扱い方から学び、怪我や事故のないライディングができるようにする。慣れてきたら実走でスピードを出していく。フォーム撮影も行い今後の改善点をアドバイス。
場所:NSI桜宮スイミングスクール(大阪市都島区網島町14-16)及びその周辺
お申し込み:http://www.supersaas.jp/form/nsits/2019TDP

これからバイクをご購入という方には、バイク、ヘルメットレンタルもございますので、お問い合わせください。

お問い合わせは、メール、メッセージ、お電話で。
e-mail: info@nishiuchi.net
電話: 080-4247-3152
  (火曜〜日曜の10:00〜19:00(月曜休み))

 

 

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スクールの指導で思うこと

 

NSIトライアスロンスクール桜宮の朝練習、レースシーズンに入り、参加者多くなってきました。
NSIは、子供も大人もあえて分け隔てなく一緒のレッスンをしています。
井の中の蛙にならないようにと、大人に負けない!とか、子供に負けてられるか!とお互いに奮起材料にもなりますし、子供にとっては親以外の大人とのコミュニケーション能力をつけてもらう狙いもあります。
その分、大人の方々にはご協力頂いていている面もあります。
さて、大人と子供ではアドバイスや指導は少し変えています。
子供は、限度はありますが、練習すれば自然と伸びていく可能性が大きいので、練習の時間をある程度増やしてもらい、かつそれを邪魔しないフォームを教えます。
せっかく伸びようとしているのに、邪魔している動きが出てきますので、それを早めに修正してあげるのが肝心です。
木は、ある程度の環境さえあれば、どんどん育って行きますが、育成を阻害してしまうものがあると曲がって行き、大きくなってから倒木してしまう可能性があります。
その邪魔なものを取ってあげれば、根を広く深く伸ばし、自然と枝もバランスが取れて大きくなって行きます。
一方、大人はどうかというと、パッと頭に浮かびやすいのは、大人になってからスポーツを始めるのは遅いと諦める方が多いかと思います。
大人になってからも、十分成長は可能です。
現に、25m泳げなかった方が、スクールに来始めて1ヶ月もすると大抵の方は400m泳げてきます。
こちらで指導に際して注意をしているのは、大人になった木の修正をするのは、ダメージを与える可能性があるので慎重に、かつうまく誘導する技術が必要になってきます。
木によっては、剪定の小さな作業で収めずに、大きく幹を切ってしまう切り戻しをして、新しい枝を生えさせることもあります。
今、お花見シーズンですが、桜の木は変に触ってしまうと、雑菌が入り、木全体を枯らしてしまう可能性があります。木には色々種類、いじり方があるということです。
それらを見極めて、1人1人に合った指導をしていくのが大事ですね。
大人も子供も一緒に楽しめるラブトライアスロン、こちらも参加者募集中です。
http://lovetriathlon.jp

 

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スクール9年目
4/1で、2011年から始めたNSIトライアスロンスクールは9年目を迎えました。 当時、東日本大震災が前月にありましたが、スクールスタートはあえて予定通りに。 福島の家族を自宅に避難してもらい、スクール準備。 最初は14名の会員さんからスタート。 赤字で、駅前で妻と2人ビラ配りしていました。 会員さん始め、スクール運営に携わってくれたスタッフにも感謝です。 今後も、NSIトライアスロンスクールを宜しくお願いします。 トライアスロン初心者、またやったことの無い方々にも普及させようと、最近は普及活動も半々です。 今日は、ラブトライアスロン の営業活動で、慣れない通勤電車に乗りました。 スポンサーできるという方、是非ラブトライアスロン 宜しくお願いします!

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左眼視野欠損の代償

 

左眼が病気でほぼ見えなくなって1年。

 

以下悪影響が出ている点。

 

・日常生活では、見にくくなった影響であろうか、右肩の肩こりでぎっくり首、ぎっくり背中を発症。見えている側の右眼に相当負担がかかっている模様。(見えない左眼を少し前に出してバイク走るようになったから?)

・階段踏み外しは、慣れてきて用心するようになったので減ってきたが、先日は洗濯物で右眼が塞がれて、見えていない左側の壁に頭を激突... 頭を打つことが多くなり、星が舞う。

・現代っ子にはあるあるの、見たことの無い難しい名前の漢字は、線が何本あるかわからないので、拡大したりしてかなり苦労する。

 

失ったものばかりではなく、以下はいい面。

・指導では見にくい分、感覚がものすごく冴える。だいたい2ストロークで、その人の改善点がわかるようになった。(細かいところにとらわれずに、ざっと見るので、核心に近づける?)

・パソコン、新聞の文字が見にくい分、誤字脱字が出てくるが、焦点を合わせない速読ができるようになった。

・子供が食べ散らかしても、飼い犬のミニーがう○ちをこぼしても

、見えないことがあるので気にならないことがある。

・妻が綺麗に見えることがある。

 

人間、今まであったものがなくなると適応能力が出てくるのが面白い。

 

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