今年のお台場
今年もお台場の日本選手権出場目指して頑張ります!
関西の地区予選はこのびわ湖大会。
昨年は、バラモンキングの翌週にこの予選会。
ギリギリ勝ち取りました。
ロング→ショートの連戦は、かなり厳しいのですが、今年は昨年の経験からより動けるかなと思います。
しかし、先日妻からメールが…
びわ湖、バラモンキングと一緒だよと…
ありゃ、残念。
てっきり昨年と一緒の日程と勘違いしていました。
今年は両方目指すのはほぼ無理となり、
「お台場で43歳が優勝!」
はお預けとなりました。
びわ湖は、明日から申し込み開始です。
レース | permalink | - | trackbacks(0)
復興支援体育指導

今日は、震災復興支援事業で、母校の福島県南相馬市立原町第三小学校の体育指導に行きました。
今回は1、2年生ですので、震災当時は産まれたから、産まれていないかくらいですので、体力的な被害は比較的少ない学年です。
放射線という意味ではなく、体力的な視点で、一般の子は身体を動かした方がいい時期に、外で動かせたかどうかを私は判断基準にしています。
という事で、この子達の年代は、どう身体を動かす事に興味をもってもらうかがポイントです。
あと、全国的な問題の集中力の低下です。
指導していても、普通に喋りかけてくるのも現代的な特徴ではないでしょうか?
とはいえ、それは問題ではなく、皆持っている特徴と言えます。
子供なら、チョロチョロするのは当たり前だと思いますので、その度合いが高いだけかなと思います。
今回は「喉かわいた〜」と毎回指導している時に言ってくる子に焦点を当てました。
夏場なら脱水にならないようにと気を配りますが、今回はまだ始まって10分。汗もかかない、寒い体育館です。
最初は無視して話を続けましたが、3回目で指導を一旦止め、「唾を飲んで我慢しなさい」とみんなの前でその子に伝えました。
下手をすると訴えられかねない対応です。
そのあと、何故かを伝えます。
「マラソンのエイドステーションでは場所が決まっていて、水が飲めない場所がある、その間は我慢が必要。飲みたいと思っても水はないでしょ?
ほかにもスポーツしてたら、足がきつい、呼吸が苦しいと悪魔のささやきが来ます。
その度に辞めていたらどうなりますか?水飲んだら、今度は別のささやきがやってくるよ」と。
その子はその後キリッとなり、最後までしっかり走っていました。
子供は未知数です。
この子はそういう子だから、集中力がないから…と片付けてしまえばそれまでです。
何か改善の方法はあるはずです。
集中させる話術、内容もしかり。
外部委託として、事故は避けなければいけないので、水は飲ませたいところですが、原因がちょっと違うなと思い、今回はこういう指導をしました。他の子たちも、静かに聞いてくれました。
この復興支援の体育指導はかなり頭を使いますし、疲れます。
その分、貴重な勉強をさせてもらえますね。

写真は走りまくって、疲れた子供たち。
旅費を支援して頂いている株式会社アシックスさん、指導協力して頂いているNPO法人はらまちクラブさん、ありがとうございます。
NSIトライアスロンスクール | permalink | - | trackbacks(0)
探検
出来るだけ休みの日は子供を外に連れ出します。
今回は山へ探検。
川が凍っている場所を求め、どんどん上流へ。
道が無いので、私が先に行くか、子供が先に行くか迷いましたが、ここは山岳部の鉄則、リーダーが後から。
先に子供に本能に任せたルートを行かせて、後からアドバイス。
あと少しで登り切るところまで来て、なんと子供が滑落…
とっさに、腕を掴み、無事に登りきらせました。
実は滑落は予測していたので、構えて待っていたので大丈夫。
下は5mの崖なので、さぞびびった事でしょう。
こうやって、山の危なさ、日常の高い場所の危険さをたまに勉強させます。
最近の子は、テレビの影響で、平気で高いところから飛び降りて骨折するそうですから。
最後は写真の氷、つららをゲットして大喜びです。
ミニーは、つららをペロペロ。
顔の絆創膏は、保育園で走っていて柱にぶつかったそう。
それも学習ですね。


息子星七(せな) | permalink | - | trackbacks(0)
TRI DAY 休刊のお知らせ
TRI DAY 愛読者の皆様へ
いつもご愛読頂きありがとうございます。
毎年年始に楽しみにして頂いた方には大変申し訳ございませんが、昨今の国際情勢を静観するため、また相撲協会の事件情報収集のため、2018年版は休刊する事に致しました。
代わりに、家庭内総選挙を行いましたので、そのお知らせを致します。

投票案内は有権者の方のみにお送りしております。
住所が変わり戻ってきてしまった方にはお送り出来ていない場合がございます。
開票結果は、以下の通りです。
西内真紀 7票 確定 西内星七 6票 確定 西内ミニー 6票 確定 西内洋行 2票 落選
政党別獲得議席数 眠主党 1 こどもファーストの会 1 小型ワンワン党 1 自由飲酒党 0
テレビ権は、当選者に均等割方式で割り振られます。
この選挙は、西内家家庭内選挙管理委員会により公正に運営されております。
以上

息子星七(せな) | permalink | - | trackbacks(0)
水は生き物

 

水の流れは生き物です。


圧力の高いところと低いところが発生します。


それで流され、また抵抗にもなりますが、逆に流れる場所も出てきます。


圧力の高い場所、低い場所では泳ぎを変えます。


でないと、高い場所では進まない、またせっかく流れがある場所で抵抗になり進まないという現象が起きます。


実際の泳ぎでは、先頭を泳ぐ際は陽圧との闘い、人の後ろを泳ぐのは陰圧を利用するのがポイントです。


普段1人で練習するのは陽圧だけですが、陰圧を利用するのは実践練習、流水マシーンを使うなど人と泳がないとできません。


トライアスロンでは泳力だけではなく、テクニックもあったほうがいい理由はそのためです。

 

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