俺たちの36時間 day2
Day2。
妻がいない昼ごはん。
何たべよう?
時間が無いから、とりあえずお惣菜を買いに2人+1匹で。
残された時間、あと18時間。
急げ!俺たちとミニー!
息子星七(せな) | permalink | - | trackbacks(0)
俺たちの36時間
先日妻が出張で3日間不在だったので、子供と一緒に留守番。
いない間、何しようか、何食べようか困ってしまった。
残された自由な時間は36時間。
さあ、どうする俺たち?
息子星七(せな) | permalink | - | trackbacks(0)
高効率動作スイムセッション in 高松 動画配信

おはようございます。
FIN’Sスイミングスクール栗林で行われた、高効率動作スイムセッションin高松にご参加された皆さん、スイムフォーム撮影動画ができました。
先頭の5人ずつ区切ってアップしています。最後は7人入っていますので、大体のご自身の部分を探してみてください。
詳しいアドバイスは、スマートコーチのこのプランで行なっています。
https://smartcoach.jp/course/148
単発のアドバイスは、このスイム動画で6000円+税で、毎月継続型はこちらで9800円+税です。
https://smartcoach.jp/course/38
スイムは、まず動画を見るということが第一歩です。
自分の思っていたフォームと実際のフォーム、その脳のギャップを埋めていくことが先決です。
そのズレがある限り、上達は遠いものとなります。
その次に、どこがよかったのか、どこが悪いのかを明確にする必要があります。
見たはいいけど、分かった「つもり」が上達の邪魔をして行きます。
そのアドバイスを我々が行なっております。
何かご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 https://youtu.be/q-u5pksW2UI

 https://youtu.be/TLCAaGRnUxs

 https://youtu.be/HkGUtOP2oxc

 https://youtu.be/G7-alw3OsMs

 https://youtu.be/yvqYtWCnZXA

 

JUGEMテーマ:トライアスロン

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FINSトライアスロンコース指導
今日の夜は、提携をしている香川県高松市のFIN’Sトライアスロンコースの指導でした。
高効率スイムセッションに加え、最後はランのためのウォーキングセミナーも行ないました。
ある動きを習得すれば、走りも良くなりますし、泳ぎも良くなります。
高効率動作セッションでは、このように二者を良くする動きもお伝えし、ダブルで効率的に上達することも目指します。
明日は、メインの高効率動作スイムセッションです!
FIN'Sトライアスロンコース | permalink | - | trackbacks(0)
シンクロナイズドクロール
今日のNSIトライアスロンスクール桜宮では、新しいドリルをやってみました。 シンクロナイズドクロールです。 ITUのコーチングコースで紹介されていたものです。 実戦では、隣とのバトル回避に逆に使えますね。 今日はこれから香川県高松市に移動し、今日、明日とスイムセッションです。
下記はその動画です。 https://youtu.be/4aqusH6t9aY
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