宮古島大会15位
全日本トライアスロン宮古島大会、15位でした。
スイムは毎年トップ賞を狙っていますが、今年は最後のスプリント勝負で負けて逃してしまいました。
それが最後飛ばしすぎたお陰で、エネルギー回路が切り替わってしまい、脂肪燃焼しにくい回路になってしまったようです。
バイクでは徐々に低血糖になり、力が入らず…
レース中はなんでこんなにお腹が空くんだ?と疑問でしたが、ペダリングの方法色々変えたりしていました。
あまりにも力が入らないので、低血糖を疑い、決めている補給の量、タイミングを変えて、2時間後やっと復活。
それから、バイク終了時20何位かから、ランで追い上げを開始。 何とか15位まで上がりました。
喘息は最近夜中発作が出てひどすぎるので、病院で処方してもらい、薬を飲んでいました。
今日もやはり苦しかったですが、何とか持ちました。
ご声援頂いた皆さんありがとうございました。
特に朝4時から夜22時まで頑張ったセナ、そして、レース当日誕生日だった妻のサポートには感謝です。
写真提供は内間さん、千葉さんです<




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明日宮古島大会
いよいよ明日はトライアスロン宮古島大会です。
妻はおたふく風邪からの髄膜炎で欠場となりました…
先月かかりましたが、体調がその後良くなく、トレーニングが出来なく、大事を取って欠場選択しました。
明日は今出来る精一杯の力を出して頑張りたいと思います。
写真は、明日共にするグッズたちと、像を不思議そうに見つめるセナ。



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宮古島入り
今週日曜は、全日本トライアスロン宮古島大会出場のため、宮古島に入りました。
やはりこちらは暑いですね!
風もあり、これぞ宮古島という感じです。
今日はエキスポがあったので、お世話になっている各ブースにご挨拶。
セナは、ランニングシューズのOnがお気に入り。
最小サイズの22cmでもそんなに違和感無くなってきました。
でもまだかなり大きいので、普段は違うメーカーの子供用のシューズ履いています。
また使い古したOnを分解して、Cloud baby 特別モデルを作ろうかと思います。
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ウエットスーツ修理

今週は宮古島前で、ウエットスーツの納品、修理があります。
修理は破れた箇所をボンド付け、接着しながら縫っていきます。
工場に出していると間に合わないので、スクールスタッフがやります。
縫製はウエットスーツのゴムを貫通させないように、ジャージ面だけをすくい縫いをしていきます。
ミリ単位の感覚が必要なので、縫製は熟練の技が必要です。
縫製は私だけ担当して行っています。
今日は長さにして100cmを縫いました。
こうして、NSIウエットスーツはアフターケアされています。
先日は、きついウエットスーツと、サイズの合ったウエットスーツで着比べてタイム測りました。
200mのレースペース(感覚は一緒)で、2つを比べたら、サイズ合った物は2分25秒、きついのは最初いいですが、後半失速し2分28秒。
この後、色々試して、最後にウエットスーツ脱いで測ると2分32秒。
やはり全然違いますね。
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NSI宮古島合宿終了

金曜日から開催していたNSI宮古島キャンプ、3日間開催して来ました。

今回で最終回でしたが、今回はレース直前のトレーニング方法をお伝えしました。

今までのトレーニングを潰してしまう人、これからベストパフォーマンスに合わせる人、この2週間が大事です。

年々多くの方々にご参加頂きありがとうございます。

今回の合宿シリーズご参加頂いた皆さん、ありがとうございます。

レースに向けて、頑張っていきましょう!

 

合宿では、こちらの子供の面倒を知り合いの方に見てもらいました。

助かりますね。

 

 

 

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