朝ラン
NSIトライアスロンスクール桜宮では、今日は朝スイムと同じ時間で朝ランをやりました。 ドリルや身体の動かし方をレクチャーしてからのメイン練習です。 暑くなる前に走っておくと、身体に負担がかからないのでいいですね。 スイムも盛り上がっていますが、ランも徐々に参加者が増えてきました。



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長井トライアスロン大会

 

今日は、山形県で行われた第34回長井トライアスロン大会に、ゲストで出場しました。
私がスイム1km、妻がバイク50km、私がラン10kmの特別リレーです。
2人一緒に出ないのは、セナの子守りのためですが、出場者のご家族の方々と一緒に遊んでもらいました。
ありがとうございます。
閉会式のパーテー(現地ではパーティのことをこう呼びます)では、長井で1000年以上前からの伝統、獅子舞(ししまい)で厄払いをしてもらいます。
セナは、毎年これをビビり、泣き出します...
このあとは、やんちゃなセナもかなり言うことを聞くことになりますので、獅子様様です。
この長井大会、来年35回で最後です。
長年続いてきた大会が無くなるのは寂しいですね。
エイドステーションには、名物となっている地元のさくらんぼや、スイカが食べ放題です。
パーテーは豪勢な食事が出たり、豪華景品も当たります。
我々は、ずっこー委員会の方が作るお米頂きました!
(ずっこー委員会とは、実行委員会の事です)
関西からも、飛行機で山形空港まで1時間程度、そこからパッとレンタカーで1時間弱です。
最近では、こんな大会は珍しくなりました。
ぜひ最後に来年ご出場は如何でしょうか?
スイムは25mプールを往復しますが、ボランティアの中学生が、ピコピコハンマーで、しっかりと最後の周回をカウントしてくれますよ。

 

 

 

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避難勧告発令中
徳之島では台風、やっと自宅に帰ったら大雨で目の前の川が氾濫の恐れがあり、避難勧告が出ました。 避難先は、この川の向こうなので、自宅待機しています。 まだ流れに余裕があるうちに、泳いでおきました。 川ではないですよ。 プールでです。 明日はスクールのシフトが入っているので、スクール行きますが、果たして行けるかどうか… 明日のNSIトライアスロンスクール桜宮は、夕方バイク、夜ランは雨の場合、室内でストレッチ、身体の動かし方のレクチャーをする予定です。
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台風ラン
徳之島は台風真っ只中です。 合宿で使っていたトレッドミルがあるとの事。 しかし、宿の人に聞いたら、トレッドミルがもうないらしく、もう諦めました。 外で10km走りました。 風ビュービューでしたが、意外と走れます。 危ないよ!といわれそうなので、山の中隠れてやろうとしましたが、倒木怖いので吹きっさらしですが、木が少ない芝生選びました。 ただ、まだこの程度の風は大丈夫です。 走りながら、毎周地面にあるボロ板を見ていました。 板が持ち上がるようなら、とおくから色々な物が飛んできたり、身体が飛ばされるので危なくなります。 山登りしていた頃は、この倍の風が吹くこともありましたから、突風が吹いた時の伏せ方身をもって知っています。 とはいえ、あまりやりたくない雨風でのトレーニングでした。 ちなみに雨の中では、傘ランするくらい雨嫌いです。 「意地でも毎日5kmラン」は、今日で1893日、5年2ヶ月6日になりました。 今日のは今まで継続危なかったランキング3位に入りました。 1位 妻のお産の日 2位 インフルエンザで40度の発熱 3位 徳之島で台風 毎日ラン、台風ランはお勧めしていません。
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徳之島優勝
トライアスロン徳之島大会、妻が出場しましたが、台風の影響でラン6kmくらい、バイク36km、ラン21kmのデュアスロンになりました。 結果は無事優勝! 練習ができなかった中、頑張ったと思います。 セナも終わってから周りに「ママ一位になったんだよ」と自慢してました。 スイム会場は、台風が遅れて荒れませんでしたが、スイム中止は賢明な判断でしたね。 何故なら、多くのライフセーバーさんが島外から来られるでしょうが、終わってから船、飛行機が止まってしまうので、帰るのは難しいでしょうし、来るときにも影響あって、ガードが手薄な状態でやらざるを得なくなりますから。 参加した選手の皆さん、来られなかった皆さん、Uターンして先に帰られた皆さん色々あると思いますが、また次の大会頑張って下さい! トライアスロンは大会でもありますが、修行のひとつのツールです。 状況を判断、時には受け止め、どう1番いい行動できるかが試されます。 さて、明日は台風接近で、ここは大雨、暴風のようです。 気をつけましょう。



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