明日ホノルルチャレンジ無料説明会
いよいよ、明日2月から始まるホノルルトライアスロンチャレンジの無料説明会が、夜18:30〜NSIトライアスロンスクールで開催されます。

説明会へのご参加は無料です。

説明だけでなく、そこでトライアスロンの基礎をレクチャーしますので、大変お得です。

NSIトライアスロンスクールのフォローアップセミナーも兼ねています。

ご参加の方は、私にメールやメッセージ、もしくはルミナさんのホノルルチャレンジのサイトから、無料説明会申し込みして下さい。

宜しくお願い致します。
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料理研究会 ”お好み焼き対決!”
今週から妻が宮古島に1人合宿に行っていて、2月初旬まで不在。

ということで、ちょっとの間独身生活が始まる。

えーっと、何からやろうか...

1人でやりたい事がたくさんあって悩む...

おお、そうだ。

いつも取り合いになるこれを仕分けしておこう。

はい、ドン!


2人ともたけのこの里派なので、いつも取り合いになり、私はきのこの山になってしまう。

先日は名前まで書かれてしまった。

今回は先に仕分けをしておいた。

さて、今日はスクールが無い日なので、朝から洗濯と布団干し。

すぐロンライドに出かける。

晩ご飯は、自分で作るのは久しぶりだ。

1人暮らしを思い出す。

今日は、キャベツが冷蔵庫にあったので、お好み焼きを作る事にした。

以前、妻のお好み焼きを私の料理研究会で紹介した。


妻のはこんな感じ。

はい、ドン!


再度鑑賞するが、このいびつさが素晴らしい。

マヨネーズをかける思い切りの良さもほれぼれする。

まさに、豪快さが伝わってくる一品である。

今日は私のお好み焼き。

はい、ドン!


まん丸になってしまった。

マヨネーズもあんな風に行かないし、大きさがまだまだである。

こじんまりとしてしまった一品である...

妻のは、一見トンカツに見せておいて、実はお好み焼き。

私のは、モロお好み焼きでひねりが無い。

どうやったら、あの豪快さが出せるのか?

糖質ゼロのビールも、健康に気を使ってという感じが出過ぎてマイナスイメージだ。

まだまだ修行が足りないな。

ちなみに、マンゴーはGORIさんから。

GORIさん、ありがとうございます。

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南相馬復興Tシャツ如何ですか?
出身地の福島県南相馬市で、復興のためのTシャツが制作されている。

このTシャツは、地元の紳士服店ダンセンと、三光錦とのコラボレーションらしい。

デザインもハイカラで、オサレである。

そのTシャツがこれ。

はい、ドン!


おお、相馬野馬追の騎馬武者が登場している。

販売サイトはこちら。

売り上げの一部は南相馬市に寄付される。

こちらは、震災後復興に向けたNPO法人設立地元第一号となった、フロンティア南相馬さんのHP。

以上、南相馬市の飯塚さんより情報を頂きました。

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アイスバーン専用シューズ作ってみました
首都圏の方々にはちょっと遅かったかもしれない話である。

先日福島の実家に帰ったときに路面が凍結していて、朝Jogしようと走り出すもつるつる滑って危なかったので、以前からやってみたいと思っていたある方法を実践した。

イメージでは、これをやれば滑らないはず...である。

昔、日本の山に詳しい誰かが、海外から来た登山家の冬山への道案内をしたそうだ。

でも、日本の山は海外と違って、岩が出て凍っていて滑りやすい。

アイゼンが全然効かない山だったそうだ。

そこで、その案内人は、自分のわらじを差し出して、登山家の山靴の下に取り付けて上げた。

すると、全然滑らずに、快適に登山が出来たという。

高校時代に山岳部だったので、テレビでやっていたこの話を覚えていた。

もちろん、なかなかわらじなんて手に入らないと思うが、地元のお祭り「相馬野馬追」で使っている古いわらじをシューズの下に取り付けてみた。

わらがすり切れて来たので、捨てずに予備で取っておいたものだ。

まだ他にもあったので、今回駄目元でトライ!

取り付けるとこんな感じ。

はい、ドン!


なかなかいい感じだ。

実際に走ってみる。

おお!ほとんど滑らない!!!

じっくりと検証してみると、アイスバーンは、表面の水の膜で滑る。

その水を取ってあげれば滑りにくくなるはず。

水は、わらが吸着してくれ、吸い取った水は、踏んだ圧力で外に分散されるので、新たにまた水分を吸着してくれる。

多分、こんな理論だろう。

ということは、わらじが無ければ応急処置でタオルとか巻けば滑らず走れるんじゃないかな?

5km走っても全然大丈夫。


トレイルラン用に改良したものを誰か一緒に商品化しませんか?



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会津大学講義終了


昨日、今日と福島県の会津大学トライアスロン部の講義を行った。

学生の皆さんは熱心で、毎年呼んでもらっている。

特に熱心なのはマネージャーさんたちかな。

10人くらいメモ取りながら、頑張っていた。

昨年はインカレ出場ゼロだったけど、今年は何人行くか?

皆さんお疲れ様でした。
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会津へ
明日から会津大学での講義である。

毎年トライアスロン部の皆さんに呼んで頂き講義をしている。

昨年12月に行う予定だったが、お互いのスケジュールが合わずに、今年は年越しての1月。

1月は初めてである。

以前12月のときにドカッと雪が降った事があったが、今年は既に雪が多いと聞く。

バイク、ランは体育館での講義に変更してもらった。

その後は南相馬市の実家に帰省予定。

震災後3回目。

 
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ホノルルチャレンジ無料説明会1月28日(土)開催です!
NSIトライアスロンスクールでは、ホノルルチャレンジの関西指定校に指定されています。

ホノルルチャレンジは、トライアスロン雑誌ルミナさんの企画で行っているもので、初心者の方がホノルルトライアスロンにチャレンジするという企画です。

ウエブを利用したトレーニングを伝え、月一回近くの指定校で行う練習会で実際の指導を受けることになっています。

今度、NSIトライアスロンスクールは、関西地区の担当として、1月28日(土)18:30〜無料説明会を開催します。

ホノルルチャレンジに申し込んだ方も、まだ迷っている方もこの説明会にぜひご参加ください。

募集期間は1月31日(火)までです。

無料説明会では、この企画の説明以外に、トライアスロンの基礎の基礎をこの説明会でお伝えしていきますので、トライアスロンがよくわからなくても大丈夫です。

無料説明会を含め計5回練習会を開催しますが、もしその日に来ることが出来なくてもOK。

NSIトライアスロンスクールでは、当スクールの通常練習に振替可能です。

今後、ホノトラチャレンジ対象者には、特典も今後用意していきます。

料金は16000円(大会参加料は別途です)。

この中には、ウエブから取り出す5ヵ月分の参考メニュー、月1回ペース計5回の練習会参加料金、保険料などが含まれています。

ぜひこの機会にホノルルトライアスロンにチャレンジしましょう!




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阪神大震災と東日本大震災
 JUGEMテーマ:スポーツ

今日は阪神大震災から17年目の日。

妻はその日西宮で被災した。

家は全壊で、かなりの間体育館などで避難生活をしたという。

私はそのとき仙台で学生生活をしていた。

当時は運送会社の早朝アルバイトで、あとからやって来たおばさん達が「大きな地震があったそうだよ」と言っているのを聞いていたのだが、帰って何と無しにつけたテレビで大惨事になっているのを観て、あぜんとしたのを覚えている。

その後、翌日から支援物資がバイト先のセンターに届き始めたが、ほどなくして関西の道路が寸断されているという事で、センターにそのまましばらく保管されていた。

昨年の東日本大震災は、今度は我が福島県南相馬市の実家が被災。

地震の被災というか、原発の被災である。

地震の影響はほとんど無かったものの、原発から25kmの地点は避難指示が出る出ないに翻弄された。

現在の家族は、仕事のために父を1人南相馬に残し、他の家族5人は全員宝塚市の借り上げ住宅に避難している。

妻が実際に経験している震災から、こういった借り上げ住宅制度ができているので、かなり改善されている。

先日も、お正月に宝塚市の社会福祉協議会からおせち料理が届いたそうだ。

とはいえ、一緒に避難している甥は、高校受験を控えているので、今度間もなく地元南相馬の高校を受験し、それが受かれば地元に戻る予定だ。

当初は宝塚での生活も考えていたが、こちらの学習内容が違うのと、避難している祖父母がやはり地元での生活がいいだろうということで、帰ることになった。

これからどうなるかはわからないが、地元は地元で頑張っている。

ある知り合いが、生活費を稼ぐために臨時で原発での仕事に就いている。

憎いと言えど、地元では原発で多くの雇用が生まれ、経済効果を少なからず上げて来ている。

事故がどうのこうのは置いといて、雇用、経済効果に関しては、東京電力が完全に無くなってしまうと周辺地区はどうなってしまうのか心配である。

放射能汚染の件はもちろんの事だが、これから先の雇用の創出なども急いで考えていくべきである。

脱原発以降、この先周辺自治体がやりくり出来なくなる前に、政府、東電の新たな案が必要な時期だと私は考える。

さて、南相馬のある病院にトライアスロン仲間の飯塚先生がいる。

先生からたまに情報を頂くが、今回私の母校の原町高校の放送部の活動を教えて頂いた。

放送部では、ドキュメンタリー映像を作成したという。


この高校は、原発周辺を含む4から5地区くらいから登校してくる学校で、様々な問題を抱えている。

こちらは原町高校のホームページ。

放射線の状況をみてみると、0.1くらいまで下がっているようで、除染の影響が出て来ているようだ。

高校から500m先の実家は、以前帰ったときに測ったら0.4くらいだったので、だいぶ違う。

だが、全ての地域で除染されているわけではないので、まだまだわからない状況である。

阪神大震災の教訓で生まれた制度に感謝しつつ、復興にまだまだ時間がかかる部分には心配している昨今。


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NSIテクニカルセミナー終了
今日はNSIテクニカルセミナーのスイム編を開催した。

お陰さまで15人近くの方々に集まって頂いた。

ありがとうございます。

内容は、トップスイマーの映像を見たりしながら、高効率スイムをレクチャー。

この講義は②もあるので、バイク、ランの①をやり、また基本的なことをお伝えするフォローアップセミナーもやったあとでやって行きたいと思う。

今回の講義で使ったマイケル・フェルプスの映像は、何回見ても勉強になる。

ああいう柔軟性がでてくればなと思うが、そう簡単にはいかない。

でも逆に言えば、私も身体が硬いので、皆さんの気持ちがわかる。

効率的なスイムの研究しがいがあるというもの。

今後もお楽しみに。


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テクニカルセミナースイム①開催します
JUGEMテーマ:スポーツ

1月15日、NSIトライアスロンスクールにてスイムセミナーを開催します。

参加費は1050円で、どなたでもご参加できます。

(NSI会員さんでも料金は1050円かかります)

今回は、映像を見ながら、詳しく解説、説明をしていきます。

高効率動作のスイム編はかなり奥が深いです。

最近、フォーム撮影をしていて、新たな発見が多いですので、それも取り入れながら講義していきます。

この前にはスイム練習もありますので、ぜひそちらもご参加下さい。

NSI会員以外、会員でもコース外の方は2100円です。

セミナーご参加の方は予約制ですので、以下メールまでお伝え下さい。

info@nishiuchi.net

詳しくはホームページへ



http://nishiuchi.net/NISHIUCHI.NET/tekunikaruseminasuimu1.html
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